| Млякото – полезно или не |
 Пълномаслено или нискомаслено мляко? Това е въпрос на вкус. Не е задължително пълномасленото мляко да е по-вредно от нискомасленото. Според някои изследвания пълномасленото мляко подобрява нивото на холестерола, дори повече от нискомасленото. Според британски учени и едното, и другото мляко намаляват риска както от удар, така и от инфаркт. Ако си на диета, нискомасленото мляко е по-добрият вариант, но ако тренираш и целта ти е да трупаш мускули, по-добре се спри на пълномаслено. С една дума, повечето неща, които се говорят за вредността на млякото, не са научно доказани. Все пак не забравяй златното правило на полезното хранене – храната ти трябва да е разнообразна; не е добре да прекаляваш с която и да било храна, дори тя да е най-полезната. Колкото по-разнообразно е менюто ти, толкова по-добре ще се чувства организмът ти. Накрая решихме, че не можем да не погледнем на млякото и от друга гледна точка. Просто беше по-силно от нас…: |
Случайни:
Крем против бръчки
Нуждаем ли се от козметика срещу бръчки? Това е въпрос, пред който всички се изправяме в даден... Още
Нуждаем ли се от козметика срещу бръчки? Това е въпрос, пред който всички се изправяме в даден... Още
Здравето ти пред компютъра
Без значение дали това е свързано с работа или развлечение, факт е, че много хора стоят с часове... Още
Без значение дали това е свързано с работа или развлечение, факт е, че много хора стоят с часове... Още
За белите зъби
Всеки иска да има перфектната бяла усмивка от рекламите на пасти за зъби. Но по-често зъбките ни не... Още
Всеки иска да има перфектната бяла усмивка от рекламите на пасти за зъби. Но по-често зъбките ни не... Още
Магнит за жените
Спомняте ли си, че преди месец и половина интервюирах топ модела Цеци Красимирова и я попитах кои... Още
Спомняте ли си, че преди месец и половина интервюирах топ модела Цеци Красимирова и я попитах кои... Още
Как да се справиш с гъбичките на краката
Това е един изключително неприятен проблем – както здравословен, така и естетически. Ето... Още
Това е един изключително неприятен проблем – както здравословен, така и естетически. Ето... Още 
Те може да не се спазват отдавна, но пък е забавно да... 
