| Кожата ни през зимата |
|
 През студените месеци кожата се променя и ако не се погрижим за нея, ще усетим промяната бързо и болезнено. Сухата и напукана кожа обаче е нещо, което можем да предотвратим.Основата идея е да се стараем кожата ни да бъде максимално хидратирана през зимата. Тогава кожата се изсушава не само от студа и силните ветрове навън, но и от въздуха в закритите помещения, където парното или климатика също изсушават въздуха и оттам – и кожата ти. Кожата ни се състои от три основни слоя. Външният слой, епидермисът, е най-честата жертва на зимния студ. Ако той бъде разрушен, се възстановява бързо, но докато това стане, кожата изглежда суха и нееластична. Хидратирането За да предпазиш от обезводняване целия си организъм и следователно и кожата, не забравяй да пиеш достатъчно вода през деня. Приемай и достатъчно витамини, най-добре под формата на плодове. Не е лоша идея да прибавиш и някакъв овлажняващ крем за лице. Ако ще ходиш на планина, избери си продукт, който едновременно хидратира и предлага защита срещу ултравиолетовите лъчи. Отразената от снега слънчева светлина е доста силна и въпреки че лятото си отиде, слънцезащитните средства все още са необходими.  Важно е да се знае, че UVA лъчите (за разлика от UVB, които също са опасни) са еднакво силни през цялата година. Те проникват и в по-дълбоките слоеве на кожата и са отговорни за състаряването и сбръчкването й, а могат и да предизвикат кожни заболявания. Ексфолиирането също е много важно. Премахването на мъртвите клетки ще помогне на кожата да се бори със зимните условия. (Какво е ексфолииране?) Друг важен момент е измиването на кожата. Ако живееш в не особено чиста градска среда, е много добра идея да си вземеш измивен гел за лице, с който вечер да почистваш лицето си. Този продукт също трябва да бъде максимално хидратиращ. (Алое и глицерин са две от съставките, които отговарят за хидратирането на кожата.) Недей да миеш лицето си с обикновен сапун, защото той вероятно ще изсуши допълнително кожата на лицето. Винаги, когато третираш кожата на лицето си с нещо, то трябва да е предназначено специално за нея; друго правило е, че когато нанасяш някакъв продукт на лицето, не трябва да забравяш и шията. Наблюдението... |
Генетика и фитнес
Перфектната, атлетична и с-с-секси фигура от край време е мечта и за мъжете, и за жените. Чрез нея... Още
Перфектната, атлетична и с-с-секси фигура от край време е мечта и за мъжете, и за жените. Чрез нея... Още
10 килограма мускули за 60 дни
Мариян за два месеца стриктни тренировки и внимателно хранене успя да качи 10 кг мускулна маса....
Мариян за два месеца стриктни тренировки и внимателно хранене успя да качи 10 кг мускулна маса....
Електрическите самобръсначки
Кой от двата вида електрически самобръсначки е по-подходящ за теб? Какви са особеностите на... Още
Кой от двата вида електрически самобръсначки е по-подходящ за теб? Какви са особеностите на... Още
Колоезденето и еректилната дисфункция
Сведения за връзката между седалките на колелата и импотентността има още през 70-те, но са широко... Още
Сведения за връзката между седалките на колелата и импотентността има още през 70-те, но са широко... Още 
Това трябва да е Ледената кралица. Иначе просто не можем да си обясним как стои такава една гола в снега...
Честит студ! Ето, че зимата дойде за пореден път - май взе да й става навик ту да идва, ту да... 
Ето една причина да обичаме зимата. Всъщност, причините, които сме показали по-долу, са хм... 10...... 
Обичаш ли приказки? Сега ще ти разкажем една, и то с картинки!
Пак е студено и ние пак се вдъхновихме да събираме зимни мацки...... 
Снимката ни хареса, защото мацката има много хубава… шапка!
